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BEAUTY美體健康

懶人請筆記！吃飽後這樣躺就能瘦？地表最強減肥法大公開！

相信許多人都這樣：吃飽後喜歡到沙發懶一下看看電視或是滑手機，久而久之很容易就養出惱人的小腹贅肉，腸胃消化也變得更差了；不過日本節目《林先生が驚く初耳学》指出，其實飯後只要”用對的方法躺下來”，不但有瘦身效用，還可以消耗多餘的卡路里呢！

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44歲志玲姐姐美嫁37歲放浪兄弟AKIRA！臉蛋仙身材辣的她堅持這2個飲食習慣+1個保養之道，一定要學起來！

終於！志玲姐姐突然宣佈和放浪兄弟Akira結婚，消息傳出後就像旋風似地，不論是粉絲還是演藝圈的好姊妹們都紛紛對她湧上無限祝福，終於修成正果的她，儘管嫁給小自己7歲的男人，在臉蛋和身材保養上完全是女神級的標準，到底是怎麼辦到的呢？

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不管怎麼減肥總是失敗？試試「佛系瘦身法」做到這1點就能瘦！

有時候會不會很希望：不要辛苦地節食、也不做運動就能瘦下來！聽起來簡直天方夜譚，但的確有研究發現，只要做好”這”一件事，就可以瘦下來，那就是—睡飽飽！

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經常不勝酒力？想避免收假後宿醉 喝酒前必須做這3件事！

放假的時候相信大家跟朋友家人聚會，都可能會抱著明天不用上班的心態盡情地暢飲！不過，人總是要從錯誤中得到教訓，經過一輪的狂歡，隨之而來的頭痛、宿醉、甚至連番的嘔吐讓妳下了一個結論：「我要戒酒！」，不過，可能幾天後便已經將這樣的痛楚拋諸腦後，人篸啊～

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生完小孩身材不走樣！C羅辣女友產後瘦身4絕招要學起來！

Georgina Rodríguez是C羅唯一公開承認的女友，據說她生完小孩，只花了4個月就已經修身成功！而且身型更勝從前！

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瘦下半身必練！弓步蹲的時候請務必做到以下2點 練臀效果即刻提升2倍！

訓練下半身的運動有很多種，除了深蹲，很多人也喜歡做「弓步蹲」來瘦大腿及練臀部。

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夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！

妳也有這種困擾？明明不胖，上半身卻特別的厚，加上可能沒有運動習慣，在飲食方面也不是那麼刻意節食，手臂肌肉漸漸鬆弛，就算體重沒有實質上的增加，整個人看起來就大一號！

BEAUTY美麗彩妝

TOM FORD首支銀管登場！#08櫻桃紅點綴星辰亮粉 擦上肌膚超級顯白！

TOM FORD於2018年延續著對秀上無限的創意，推出《TOM FORD EXTRÊME COLLECTION時尚無極限系列》，用顏色、包裝與太空金屬材質，演繹獨一無二的高級訂製秀場視野；2019春夏，Mr. FORD再度超越巔峰，推出銀管唇膏系列—《TOM FORD EXTRÊME LIP SPARK 時尚無極限星辰唇膏...

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那些健身教練沒有告訴妳的事！破解10個常遇見的健身迷思！

想了解健身可以為身體帶來什麼樣的影響，到健身房諮詢私人教練會是很好的選擇，但有些訣竅，教練可能不會告訴妳。

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47歲林心如依然超正！公開5招維持身材的秘訣！

儘管年齡超越了4的界線，林心如散發的少女感至今依然未減退！除了天生麗質，後天的努力更是重要，日前她公開自己5招怎麼吃最健康又不肥的秘訣，現在就趕緊來看看！

BEAUTY美體健康

從70kg減到48kg！從「母胎肥胖」變身「永不復胖」！韓國網紅不藏私，分享不復胖的87道美味瘦身食譜！

一出生就是4200g優生兒的Mini從來沒有瘦過。因為從小就是棉花糖女孩，減重成為Mini 最關心的事情，但結果卻是「花了錢，不減反增」的情況。由於過去不對的減重方式和錯誤的飲食觀念，導致Mini不斷處於減重又復胖的狀態。

BEAUTY香氛甲彩

Jo Malone歡慶來台10週年 首度推出6款經典香氣精巧可愛包裝+奢華古龍水禮盒

來自英國的頂級香氛品牌Jo Malone London，一直以來因為大膽嘗試卻不失低調典雅的香氣、加上獨創的香氛糅合藝術、還有每每推出都令人喜愛不已的奢華送禮美學、和貼心的櫃上服務都深深吸引著每位粉絲，從進駐台灣的那一刻起，就注定徹底顛覆台灣香氛市場的規則！

BEAUTY香氛甲彩

全新LES EAUX香奈兒淡香水—巴黎─蔚藍海岸 地中海花香調交織著優雅清新的柑橘調，是來自香奈兒女士最鍾愛的度假勝地氣息！

於2018年推出的LES EAUX 香奈兒淡香水系列，是由西西里和卡拉布里亞柑橘的香氣交織而成，味道是一種能夠讓人忘卻束縛，隨時準備啟航迎接新旅程的香氛，2019年推出全新淡香水—巴黎─蔚藍海岸，以花香調為基底，質地清新、澄透，展現 1920 年代蔚藍海岸歡騰愉悅、陽光普...

BEAUTY美麗彩妝

一抹就是細緻的玫瑰金色沙灘時髦光澤！Bobbi Brown超輕盈液體眼影 服貼不掉色 留住美好夏日時光！

來自夏日陽光的靈感，Bobbi Brown芭比波朗全新推出「夏日炫金高光系列」，玫瑰金色炫目迷人的限量包裝，讓人想低調都不行！

BEAUTY美體健康

想練出蜜桃臀 做Leg Press大腿推蹬訓練時腳掌必須這樣放 否則腿部會變粗！

夏日衝海邊如果沒有美翹蜜臀怎麼可以？趁著盛夏來臨之前練還來得及！但在訓練同時，也要注意雙腳的姿勢，否則有可能練不成功，又還讓腿變粗喔。